Augenringe
18.12.2023Augenärzte Chur
Augenringe
Was sind Augenringe?
Augenringe sind dunkle Schatten, die sich unter den Augen bilden können und manchmal auch das gesamte Auge umgeben. In der medizinischen Fachsprache werden sie als «Halonierung» bezeichnet. Dies geschieht aufgrund der dünnen Haut und des geringen Unterfettgewebes in dieser Region, wodurch die Blutgefässe durchscheinen und eine bläulich-violette bis braune Verfärbung verursachen. Augenringe sollten nicht mit Blutergüssen verwechselt werden, die durch Verletzungen entstehen. Es gibt viele Ursachen für Augenringe, von Schlafmangel bis hin zu Nährstoffmangel. Sie werden oft als unattraktiv empfunden, da sie den Eindruck von Müdigkeit vermitteln können. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Augenringe zumindest zu reduzieren. Im Folgenden werden diese Ursachen und Präventionsmöglichkeiten im Detail erläutert.
Ursachen für Augenringe und Präventionsmöglichkeiten
- Genetische Veranlagung
In einigen Fällen sind Augenringe genetisch bedingt, was bedeutet, dass die Haut in dieser Region bei betroffenen Familien tendenziell dunkler pigmentiert ist oder die Haut die Blutgefässe stärker durchscheinen lässt. Wenn Augenringe trotz anderer Ursachen dauerhaft bestehen, könnte eine genetische Veranlagung die Ursache sein.
- Hyperpigmentierung
Eine übermässige Ablagerung von Melanin in der Haut kann Augenringe verursachen. Dies kann genetisch bedingt sein oder durch Faktoren wie UV-Strahlung, Drogenkonsum oder Hautkrankheiten begünstigt werden. In diesem Fall handelt es sich nicht um das Durchscheinen von Blutgefässen, sondern um eine pigmentbedingte Verfärbung der Haut.
- Schlafmangel
Häufige Ursache für Augenringe ist unzureichender oder schlechter Schlaf. Die dunklen Ringe entstehen aufgrund der Überbeanspruchung der Augenmuskeln, die zu einer verstärkten Durchblutung führt. Sobald ausreichend Schlaf erhalten wird, sollten diese müdigkeitsbedingten Augenringe von alleine verschwinden.
- Computerarbeit
Intensive Nutzung der Augen, insbesondere vor Bildschirmen, erhöht den Sauerstoffbedarf der Augenmuskulatur. Da die Sauerstoffversorgung über das Blut erfolgt, führt dies zu einer verstärkten Durchblutung und dem Durchscheinen der Blutgefässe durch die dünne Haut. Regelmässige Pausen, Belüftung oder Aufenthalte im Freien können helfen, die Augen zu erholen und Augenringe zu vermeiden.
- Nährstoffmangel
Ein Mangel an Eisen und Zink kann Augenringe hervorrufen. Eine ausgewogene Ernährung, die Vollkornprodukte, grünes Gemüse und Nüsse enthält, kann helfen, diesen Mangel zu verhindern. Vitamin K, das für die Blutgerinnung wichtig ist, sollte ebenfalls ausreichend aufgenommen werden.
- Flüssigkeitseinlagerung
Übermässiger Salzkonsum kann zu Wassereinlagerungen im Körper führen, einschliesslich der Augen, was Tränensäcke verursachen kann. Durch die Reduzierung des Salzkonsums und ausreichendes Trinken kann gegen Augenringe vorgebeugt werden.
- Alkohol, Rauchen und Kaffee
Diese Substanzen können den Körper dehydrieren und den Sauerstoffgehalt im Blut verringern, was zu Augenringen führen kann. Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, insbesondere wenn diese Genussmittel konsumiert werden.
- Krankheiten
In einigen Fällen können Augenringe auf ernsthafte gesundheitliche Probleme hinweisen, wie allergische Reaktionen, Hauterkrankungen, Diabetes, Pfeiffersches Drüsenfieber oder Organerkrankungen wie Nieren- und Lebererkrankungen. Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, einige dieser Erkrankungen zu verhindern.
Behandlung von Augenringen
Die beste Behandlung von Augenringen besteht darin, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und anzugehen. Dies kann bedeuten, ausreichend Schlaf zu bekommen, die Ernährung anzupassen oder Stress abzubauen. Es gibt auch verschiedene Hausmittel, um vorübergehend die Erscheinung von Augenringen zu reduzieren, wie das Auflegen von Gurkenscheiben oder feuchten Teebeuteln auf die Augen oder eine sanfte Massage mit hochwertigem Öl.
Kosmetische Produkte können ebenfalls verwendet werden, um Augenringe abzudecken oder zu reduzieren. Vor der Anwendung sollte jedoch darauf geachtet werden, dass die Produkte dermatologisch getestet sind und keine allergischen Reaktionen auslösen.
In medizinischen Fällen können Augenringe behandelt werden, indem die zugrunde liegende Ursache angegangen wird. Dies kann die Verwendung von Hyaluronsäure-Füllstoffen oder Eigenfettinjektionen zur Aufpolsterung der Haut um die Augen herum beinhalten. Bei Hyperpigmentierung können Medikamente oder Laserbehandlungen zur Reduzierung der Pigmentierung angewendet werden.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
In den meisten Fällen sind Augenringe harmlos und können durch Veränderungen im Lebensstil behandelt werden. Wenn jedoch Augenringe plötzlich und ohne ersichtlichen Grund auftreten, anhalten oder von anderen Symptomen begleitet werden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Bei Blutungen, Blutergüssen oder Schwellungen sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Der Arzt wird nach der Ursache suchen und gegebenenfalls Blutuntersuchungen oder andere Untersuchungen durchführen, um eine zugrunde liegende Erkrankung auszuschliessen.
